嬰兒輔食注意事項,快來看看你都了解嗎?

作者:母乳分析儀 、 兒童智力測試儀來源:http://www.rorisrael.com/ 發布時間:2020-12-02 發布人:

當寶寶成長到4-6個月的時候就可以添加輔食了,新手媽媽們要如何給寶寶添加輔食呢?快來跟著學習一下吧。

一、添加輔食的時間。

世界衛生組織建議,滿6個月就能給寶寶引入輔食了,而發育比較快的寶寶,可以稍微早一點點,但不能早于4個月,最遲也不能超過8個月。

第一次吃輔食注意事項:

1. 需要注意第一次給寶寶吃的食物,第一次添加的食物首選應該是米粉,因為米粉很消化,而且不易引起過敏。

2. 另外第一次輔食切記食物中不要添加食鹽,因為剛添加輔食的寶寶,年紀都還很小,腎臟發育還不健全,沒有辦法消耗掉過多的食鹽。

3. 給寶寶添加輔食后,一定要觀察寶寶的情況,如果出現過敏、嘔吐的情況,就應該立即換一種輔食,避免對寶寶造成影響。

4. 寶寶因為是第一次吃輔食,進食可能會比較慢,這個時候一定不能催寶寶,避免寶寶出現厭食的情況。

5. 第一次添加輔食除了要注意食物外,也要注意給寶寶營造好的進食環境,保持干凈、坐姿,養成良好的進食習慣。


二、輔食的食物原則

1. 遵循原則,由一種到多種,粗到細,稀到稠,泥狀到塊狀,少量到多量,簡單到復雜。

2. 從泥糊狀食物開始,孩子喜歡吃谷物,所以要首選含鐵的單一成分的米粉(不要一開始就選擇多種谷物混合)。剛開始用一平勺,量不要太多。

3. 每次只引入一種新的食物,并且觀察3~5天,無過敏或不適反應再嘗試新的食物。

具體的可以參照下表:    

月齡

食物性狀

喂食次數/天

6個月

泥糊狀食物

1次

7~8個月

稠糊或末狀食物

2次

9~11個月

有顆粒的泥狀食物

3次

12~18個月

切碎狀或者丁狀食物

3次(與大人一樣)

三、其他注意事項

    1.未滿1歲,堅果類的食物要最好不要吃。

  2.1歲以內的寶寶不建議吃鹽、海鮮、蜂蜜等,調味料盡量少放。

  3.美國兒科學會建議,不要讓6個月以內的寶寶喝果汁。

  4.寶寶未滿1歲,不應該進食蛋清及含有蛋清的食物。

  5.逐漸適應了各種食物以后,要注意粗細搭配,營養均衡。

在一開始給嬰兒增加輔食的時候,口味必須要很淡很淡,不能夠大人吃什么咸度、甜度,就給孩子吃什么咸度或是甜度。剛開始的時候孩子吃不了多少的輔食,主要還是以母乳或是奶粉為主,為此不需要準備太多。記得要多去給孩子喂養新的食物,可以每次都給孩子吃很多的東西,保障各類營養都能夠攝取到。


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